Científicos descubren que salir de vacaciones te aleja de un infarto

Un estudio científico descubrió que salir de vacaciones reduce las posibilidades de padecer enfermedades cardiacas.

Durante un año, un grupo de investigadores de la Universidad de Syracuse en Nueva York siguio el comportamiento de 63 empleados con vacaciones pagadas durante el año.

Los resultados fueron sorprendentes: cuanto más descansaban, menor era el riesgo de enfermedad cardíaca.

Durante el período de duración del estudio, cada participante aprovechó los días de vacaciones pagadas varias veces.

Estos períodos fueron positivamente clasificados por todos y hubo una disminución en los niveles de estrés relacionados con la atención de niños y dinero.

Además, tanto la incidencia del síndrome metabólico como la cantidad de síntomas metabólicos disminuyeron con cada día de vacaciones adicional que tomaron los empleados.

Síntomas modificables

El investigador destaca la trascendencia del descubrimiento: “Eso es importante porque estamos viendo una reducción en el riesgo de enfermedades cardiovasculares a medida que más personas disfrutan de sus vacaciones”.

Ellos descubrieron que “el tiempo de vacaciones está disponible para casi el 80% de los empleados a tiempo completo, pero menos de la mitad utiliza todo el tiempo disponible para ellos”.

Tiempo de la familia

Durante el estudio, los participantes tomaron aproximadamente cinco vacaciones y usaron aproximadamente dos semanas de sus días de vacaciones remuneradas.

Todos pasaron este período positivamente, donde hubo una caída en los niveles de estrés relacionados con el dinero y el cuidado de sus hijos.

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